Quizá te pasen algunas de estas cosas…
Huyes del rechazo: El miedo a que te vuelvan a rechazar y sentir de nuevo esas emociones tan desagradables hacen que te alejes o no te expongas a situaciones donde te pueden rechazar.
Buscas la aprobación de los demás: Tratas de complacer a los demás, caerles bien y no destacar para que te acepten, invirtiendo emocionalmente en los otros «para que se sientan bien».
Sientes ansiedad tras el rechazo: Si alguien antes ocupaba un 5% en tu vida, después de ese rechazo ocupa el 95% de tus pensamientos
En el fondo te crees menos que otros: Los rechazos que has recibido en tu vida hacen que te sientas menos valioso/a que los demás porque si todo estuviera bien contigo, no te rechazarían
Eres perfeccionista: Eres perfeccionista para que ese rechazo se produzca lo menos posible.
Te cuesta soltar a las personas que te rechazan: «¿Por qué me ha rechazado? ¿Qué no le ha gustado de mí?». Entras en bucle y esperas que la otra persona rectifique y vuelva.
La herida de rechazo emocional es la que te impide comenzar y mantener las relaciones y los vínculos que quieres en tu vida.

¿Qué contenido podrás encontrar en este Supera el miedo al rechazo LITE África Bos?

Te propongo un Programa 100% Online donde conseguirás:
• Superar el rechazo
• Creerte lo que vales
• Quitarte a esa persona de la cabeza
• Buscar tu propia aprobación
• Sentirte libre de ser tú con los demás
• Cambiar las creencias que te limitan
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LO QUE TE OFREZCO:
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Índice del curso hasta ahora:
Introducción
• ¿De dónde viene mi miedo al rechazo?
• Todos tenemos miedo al rechazo.
El Rechazo
• Anclados al rechazo (+Ejercicios)
• El estrés del rechazo (+BONUS de 45minutos de documental)
• Buscando la aprobación de los demás
• Motivos para el rechazo
• Tipos de rechazo
• Cómo evitar el rechazo
• Emociones: El miedo
3. Sanando el rechazo
• Introducción
• El dolor del rechazo
• Tipos de heridas
• Ponte luz (+Hoja de trabajo)
3.1 Herida de Rechazo
• Cómo se ha creado
• Comportamientos
• Creencias (+visualización)
• Superar el rechazo
3.2 Herida de Abandono
3.3 Herida de Humillación
3.4 Herida de Injusticia
3.5 Herida de Traición
4. Reflexiones finales
• Cambiar comportamientos
• Crecimiento
5. Superar el miedo al rechazo
• Etapas para sanar heridas
• Pautas y ejercicios
• Perdonar
• Cómo reaccionar frente al rechazo
• Trabajo con el niño interior
6. La transformación
• Liberación de la máscara
• Soltar enganches a personas
• Ritual para soltar
• *Meditación de la Confianza

¿Quieres saber que puedes encontrar en este curso?

Descuida a continuación te dejamos una imagen de referencia, para que puedas apreciar todo el temario del cual puedes disfrutar, aprender y crecer.

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