No lo dudes más este curso, esta diseñado para que puedas alcanzar mas alla de tu peso ideal, el bienestar que necesita todo tu organismo. Solo así podrás sentirte bien contigo mismo, y poder alcanzar lo que siempre has deseado, pudiendo sentirse bien y verse atractivo o atractiva ante los demás.
Descarga este curso, para que así puedas lograrlo y sentirte totalmente pleno con tu cuerpo. Sin problema alguno, estas en frente de un curso que no te mentirá y que te ayudará a conquistar lo que siempre has querido, un buen cuerpo y sano.

¿Qué contenido podrás encontrar en este Programa Calistenia – Plataforma de Fitness y Bienestar?

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. En su concepto más puro la calistenia se practica sin cargas adicionales.
El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular.
Se trata de uno de los deportes más divertidos, técnicos y completos que existen y su nombre se debe al origen griego. La palabra proviene de los términos Kallos (belleza) y Sthenos (fortaleza).
Su objetivo no es otro que el de unir estas dos palabras para trabajar de la mejor forma posible la belleza del cuerpo en movimiento.
La búsqueda de esta armonía hace de la calistenia uno de las disciplinas más técnicas en el mundo del fitness. La precisión y la coordinación en cada movimiento son fundamentales para aumentar la dificultad de los ejercicios y evitar la aparición de inoportunas lesiones.
Como veremos más abajo los principales ejercicios de calistenia centran el interés en el movimiento natural de los grupos musculares y no tanto en la fuerza y la potencia.

La calistenia es perfecta para trabajar además de la fuerza física, la flexibilidad, la agilidad y la coordinación. Una disciplina deportiva que te permite unir cuerpo y mente de una forma muy especial.
Durante años se ha practicado de forma autónoma y en parques de calistenia, pero cada vez son más los gimnasios que también adaptan sus instalaciones a esta creciente modalidad.
Ahora bien, que podrás encontrar en este curso:

• ¿Hay requisitos físicos mínimos para ingresar?: Ninguno! Todas las rutinas y contenidos están diseñados para empezar desde cero, además de proponerte variantes o progresiones en caso de que tengas más experiencia.
• ¿Cuántas veces por semana entrenaré?: Podrás entrenar la cantidad de días y en los horarios que tú quieras, ya que podrás escoger una o más rutinas entre la variedad de disciplinas que ofrecemos. Al combinar tus rutinas preferidas, podrás diseñar tu propio camino y entrenar a tu propio ritmo.
• ¿El contenido se libera poco a poco o inmediatamente?: Al momento de inscribirte, tendrás acceso a TODOS los contenidos disponibles al día de la fecha dentro de la Plataforma.
• ¿Son clases grabadas o hay clases en vivo?: Ambas respuestas son correctas. Encontrarás muchas clases grabadas como así también clases y talleres en vivo. Podrás acceder a la sección “CLASES EN VIVO” para chequear los horarios de nuestras rutinas, talleres y masterclasses en vivo.

¿Quieres saber que puedes encontrar en este curso?

Descuida a continuación te dejamos una imagen de referencia, para que puedas apreciar todo el temario del cual puedes disfrutar, aprender y crecer.

Descargar Programa Calistenia – Plataforma de Fitness y Bienestar

No lo dudes más y descarga este curso ahora, donde además podrás encontrar un plan personalizado acorde a las necesidades que cada cuerpo pueda sentir. Del mismo modo, podrás tener acceso a una serie de ejercicios que te ayudaran a alcanzar tu propósito.