Con el masterclass Los secretos de una madre sin estrés podrás aprender todo lo que necesitas para mejorar tu energía, ánimo y vitalidad diaria para ser una súper mama

¿Sabías que ser madre puede ser altamente estresante? No dejes que el estrés se lleve tus días para disfrutar y ver crecer a tus hijos.

El estrés durante la maternidad, causa de problemas para muchos

El estrés es una reacción natural a presiones físicas o emocionales. Sin embargo, los problemas comienzan cuando de alguna forma la madre se encuentra fuera de control y esa situación afecta a otros integrantes de la familia. Los especialistas del CEETA mencionan que lo ideal es reconocer inmediatamente las señales y los síntomas de un cuadro de estrés, y así aprender a aplicar soluciones rápidas y sanas a fin de evitar dañarse a una misma y a algún integrante de la familia.

Cada mujer reacciona diferente a la misma situación, lo que para algunas puede generar estrés, para otras no. En el trabajo, las madres se preocupan por el bienestar de los chicos y sus actividades, y hasta de la organización del hogar; y viceversa, al estar con los hijos se piensa en cuestiones laborales y todo esto a la larga o a la corta repercute en la salud mental.

Las madres solteras tienen una presión mayor, ya que atraviesan muchos obstáculos solas, y esto puede provocar que sientan estrés respecto a la crianza de los hijos. No poder compartir las responsabilidades del día a día o tomar todas las decisiones individualmente puede generar ansiedad. Para aquellas madres solteras, lo importante es buscar apoyo y ayuda en algún familiar para realizar algunas actividades, mantener la rutina para tener una buena organización familiar del día a día y evitar situaciones de estrés. También se recomienda tener momentos de tiempo a solas, para hacer actividades de ocio o descansar. Una red de contención es fundamental en estos casos.

¿Qué contenido podrás encontrar en este curso Los secretos de una madre sin estrés- MasterClases.La?

En este curso son distintas las habilidades que puedes aprender a desarrollar para tener una maternidad sin nada de estrés, como las que te mencionaremos a continuación:

Lograrás convertirte en una mujer emocionalmente estable y en calma que pueda enfocarse en soluciones cuando el estrés aparezca y se apodere de tus días.

• Disfrutarás de tu rol como madre viéndolos crecer.
• Lograrás colocar la balanza en equilibrio en relación a tu rol como madre y mujer.
• Mejorarás tu relación interna y de autoconcepto.
• Gestionarás tus emociones evitando desbordes, gritos y frustraciones.
• Mejorarás tu energía diaria logrando disfrutar plenamente de la vida.
• Aprenderás a elevar tu energía a través de diferentes prácticas.
• Aprenderás a influenciar positivamente la vida de tus seres queridos.
• Comunicarás de manera efectiva.
• Crear hábitos que perduren en el tiempo.
• Gestionarás tu tiempo y efectivizarlo al máximo.
• Aprenderás a planificar tus días.
• Aprenderás a trazar metas anuales, mensuales, semanales y diarios.
• Crearás afirmaciones y declaraciones elevando tu ser a su mejor versión día a día.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Con el masterclass Los Secretos de una Madre sin Estrés podrás aprender todo lo que necesitas para mejorar tu energía, ánimo y vitalidad diaria para ser una súper mama.

¿Necesitas pruebas del curso que obtendrás?

Pues bien, presta atención a la siguiente imagen, para que puedas apreciar todo el material que hemos dispuesto para ti, dentro del mismo.

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