¿Alguna vez has sentido que estar «agobiado» es tu estado permanente? Tal vez a menudo sientes que tu atención va en mil direcciones diferentes. Tal vez tu lista de pendientes crece día a día.

Y tal vez tus propios hábitos, como distraerte fácilmente, procrastinar o pasar mucho tiempo en tu teléfono inteligente, te distraen de tareas más importantes.

Si algo de esto te suena familiar, recuerda que no solo eres tú: el planeta entero lidia con una cantidad enorme de información y distracciones que exigen su atención.

(Un estudio reciente post-COVID incluso descubrió que un 83% de los norteamericanos se sienten agobiados todos los días: una cantidad impactante).

Entonces, ¿cuál es la clave para sobrevivir, e incluso prosperar, en un mundo que apenas te deja respirar? Descubre las respuestas en el programa «Enfócate y vuélvete indistraíble» con el autor de éxitos de ventas en formación de hábitos, Nir Eyal.

Al aprovechar el poder de la neurociencia y psicología de vanguardia, Nir te guiará para que tomar las riendas de tu programación interna y, en el proceso, recuperar tu capacidad de trabajo, desempeño y productividad.

Enfócate y vuélvete indistraíble es un programa de 27 días que incluye un entrenamiento inmersivo, herramientas de transformación y coaching con Nir Eyal.

Con solo dedicar de 5 a 15 minutos al día, analizarás profundamente tus creencias subconscientes, tus hábitos y rutinas diarias y todas las áreas de tu vida que influyen en tu capacidad para concentrarte y rendir al máximo.

Descubrirás patrones y puntos ciegos que no sabías que tenías. Obtendrás poderosas estrategias para lidiar con las distracciones de tu interior y del mundo que te rodea.

Y, lo más importante, serás libre de elegir una vida mucho más productiva, satisfactoria y tranquila.

¿Qué contenido podrás encontrar en este curso Enfócate y Vuélvete Indistraíble – Mindvalley?

Enfócate y vuélvete indistraíble es un programa en línea que te lleva a niveles sobrehumanos de concentración, claridad y productividad.

Durante 27 días, acompañarás a Nir Eyal, un experto y pionero en el campo de la formación de hábitos, mientras te enseña su método de cuatro pasos para la indistractibilidad duradera aplicando lo mejor de la neurociencia, la psicología y la tecnología de formación de hábitos.

A medida que las distracciones y los patrones no deseados dejen de controlarte, obtendrás el poder para dirigir tu atención y energía hacia lo más importante para ti.

El resultado es un cambio sin precedentes en todos los ámbitos de tu vida: desde tu rendimiento profesional y tu productividad, hasta tu salud mental y tu bienestar, pasando por tus relaciones y tu vida amorosa.

El contenido del presente curso reside en:

PARTE 1: Domina tus detonantes internos

Tu camino para volverte indistraíble comienza mirando en tu interior. Descubrirás los patrones psicológicos implantados en ti que te hacen vulnerable a las distracciones y a la sobrecarga de información, y descubrirás cómo anularlos con una nueva programación que te devolverá el control.

Incluye:

• Los cuatro factores psicológicos que conducen a la distracción: al conocerte mejor a ti mismo, estarás mejor preparado para manejarlos cuando algo los detone.
• La verdad sobre la gestión del tiempo: descubre la razón neurocientífica por la que es tan difícil apegarse a un horario, y cómo «truquear” tu cerebro para seguir el programa.
• Cómo superar la tentación: sigue estos pasos científicamente probados para superar fácilmente la obsesión por las redes sociales, la navegación sin sentido por Internet y otras formas de procrastinación.
• Y mucho más…

Los otros módulos que podrás ver en este curso, son:

Parte 2: Haz tiempo para la tracción

Parte 3: Combate los detonantes externos

Parte 4: Evita la distracción con pactos

Parte 5: Crea un espacio de trabajo indistraíble

Parte 6: Cría hijos indistraíbles

Parte 7: Cómo tener relaciones sin distracciones,

¿Necesitas pruebas del curso que obtendrás?

Pues bien, presta atención a la siguiente imagen, para que puedas apreciar todo el material que hemos dispuesto para ti, dentro del mismo.

Descargar curso Enfócate y Vuélvete Indistraíble – Mindvalley

No lo pienses más y descubre cómo puedes alcanzar el máximo estado de tranquilidad y así enfocarte en tus propósitos con la más alta concentración, para que de este modo, puedas tener lo que siempre has querido.